庄山大輔

肯定的な出来事はアイデンティティ（自己認識）に近いレベルで捉えると自己肯定感が高まり、否定的な出来事は環境に近いレベルで捉えるとより楽観的でいられます。

来年から千葉ロッテマリーンズの指揮官を務める吉井監督は選手が言語化出来るメリットを以下のように答えています。自分のパフォーマンスをうまく言語化できる選手は調子の波が小さい。

戦術的にプレーするには技術を習得する必要があり、技術を習得するためには「決断と反復練習」が必要です。そして「これを続けていけば上手くなるだろう」と決めるのは結構勇気が要ります。なので決めずに練習を重ねていく人も少なくありません。

チャンピオンとは、1位の選手のことを指すのではない。自分の持っているものを全て出し尽くした選手がチャンピオンなのだ。

テニスのダブルスはパデルより攻撃する姿勢が大事ですが、一方で、頭（を使うこと）が大事とか、ボールコントロール、策略、技巧、忍耐が大事とも言っていて、これらの部分はパデルにも通ずるものがあります。

どちらか片方がこういったグリップや打ち方による「傾向」を理解している場合、一方的な試合展開となってしまいます。

いきなりですが質問です。皆さんは「どうやって（何を元に）」予測していますか。大きく分けると二つあって、一つには経験があります。

「結局（身体の）反応でしょ」  パデルに限らず人生の中でスポーツをあまりしてこなかった人、あるいはスポーツに（真剣に）向き合ったことがない人というのは、往々にしてこの一言で「スポーツ」というものを括ることが多々あります。

「センス（感覚）」は学べる（後天的に獲得出来る）が、才能は持って生まれたもの（先天的に獲得しているもの）で学べない、というのが多くのプロの指導者に共通している認識だ。

「ケガしたくない」「けど効率良く（ウォーミングアップや）リカバリーを行ないたい」この二つを満たしてくれるコトやモノを探していたときに、私はこのTHERAGUN（以下セラガン）に出会いました。