心構え

試合で実力を発揮できないのは練習のせい?「練習は本番のように」の本当の意味とは

「練習では完璧なのに、試合になると実力が出せない…」その原因は間違った練習習慣かもしれません。K-1王者・魔裟斗の教えやスポーツ指導の視点から、試合で勝つための正しい練習法を解説。パデル・テニスにも応用可能!
コーチング

教えすぎない、待つことの大切さ。~指導者として成長するためのコーチング法

指導者として成長するためのコーチング法において重要な『教えすぎない』と『待つこと』の大切さについて解説。スポーツ指導の成功に導く考え方と実践方法を学び、選手の成長をサポートするコツを紹介します。
心構え

パデルの練習で必要なのは量か質か

私はベストは「質が高い練習をたくさんやる」だと思っています。量と質、どっちか選べと言われたらどっちが先ですか?と問われたら、私は「量が先」と答えます。
パデルとは

イチロー選手とFernando Belasteguín選手の言葉から学べること

イチロー選手の言葉イチロー選手を知らない人はいないと思いますが、一応どんな選手かお伝えしておくと元プロ野球選手で、MLB(メジャーリーグベースボール)で10年連続200本安打を記録した唯一の選手であり、シーズン最多安打記録(262本)も保持...
パデルとは

「パデル vs テニス vs ピックルボール」ー 新旧ラケットスポーツの魅力を徹底比較!

パデルとピックルボールは、どちらも「簡単に始められ、奥が深い」という共通点を持っています。この2つのスポーツは競争するのではなく、ラケットスポーツ全体を盛り上げる「仲間」として共存することが重要です。
パデル脳

パデルで意識したい“ネットと壁”の重要性

つまり、ほとんどの方は“言われてみれば確かにそう”程度のレベルでネットと壁を甘く考えているのだと思います。そこをしっかり意識しはじめると、急にコートが広く感じたり、狙いたいコースが見えてきたりしますよ。
パデルコーチ

環境が人を育てる。イメージも人を育てる。

肩書きが相手に伝わり、相手が抱いたイメージ通りのプレーがコート上で出来ているかどうかということは、パデルを生業としてコートに立つ人にとっては大事なことだと私は思っています。
心構え

パデルの上達を阻害するコンフォートゾーン

パデルやテニスに限らずどんなスポーツでも上達するためにはストレッチゾーンでの練習が欠かせません。ストレッチゾーンでは少しだけ不快感を伴う挑戦が求められます。例えば、以下のような工夫を取り入れてみる必要があります。
パデルコーチ

充足率100%はコーチを幸せにするか

最後の2年弱ぐらいはレッスンの充足率が100%、私のクラスにレギュラーで入るためのキャンセル待ちが出るほどまでになりました。良い結果と言いましたがこの状態もそんなに長くは続きませんでした。これを続けていると気持ちが追いついてこなくなるんですね。

本が好きな人におすすめの文鎮とポーチ

机の上に置いて読んだり、文章を引用して記事を書いたりする際などにどうしても片手を取られていたのでこれは私にとっては革命的なアイテムでしたし、生まれて初めて自分で買った文鎮となりました。
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