良い変化

今年の3月下旬から今月上旬まで滞在していたアルゼンチンでは、文字通り毎日練習とトレーニングをしていました。

日本に帰国後、体重計に乗ってみるとなんと体重が5キロ減。

体重が落ちたことで、プレーの幅が少し広がりました。

フィジカル的に余裕ができたことで、今まで選択できなかったプレーや技術が自然とできるようになりました。

これは単にジムでのトレーニングやフットサルコートでのサーキットトレーニングの成果というより、オンコート練習とフィジカルトレーニングが結びついていたからこそだと感じています。

アルゼンチンでの練習ではコーチやトレーナーが提示する練習内容やトレーニングメニューから、

私たちはこのようなプレーを要求します。そのためにはこのようなトレーニングが必要です

このような意図が伝わってくるような感覚がありました。

もしかしたら、それが今回のアルゼンチン遠征で一番の収穫だったかもしれません。
#二番目は“電車を無料で乗る方法”を覚えたこと笑

限界を知りたい

パデルを始めてから今年で丸7年。
幸運なことに、これまで本当に多くの経験を積ませてもらいました。

その中で今でも強く心を動かされるのが、

• プレーすること
• パデルを知ること
• それを伝えること

この三つは、今の自分の原動力になっています。

数年前、年齢を理由に引退を考えたこともありました。
でもあのとき辞めなくて、本当によかったと思っています。

先日、アシエル選手から言われた一言が印象的でした。

「私は1年ずつ歳をとっているが、あなたは1年ずつ若返っている」

もちろん、もう世界一にはなれない。
でも、

「頑張ったら世界の何番になれるのか」
それはまだ誰にも分からない。

2025年追記①

自分の限界を知ることができたら、きっと気持ちよく辞められる気がしていて、でもそのときが来るまではやっぱり続けてみようと思います。

年齢を重ねた今、むしろ無理をせずにできることが増えてきました。（無理ができないとも言える笑）
経験があるからこそ、焦らず、力を抜き、“諦める”ところを知っている。

「もう無理かな」と思ったこともありましたが、やめなかったから、今があります。

自分の限界を見たい。
（今の景色と変わらないかもしれないけど）その先に、何かがある気がしています。

たとえ1番にはなれなくても、
「どこまで行けるか」は、まだわかりません。

「頑張ったら世界のパデルオジサンの中で何番になれるのか」
それはまだ誰にも分からない。

だから今日も練習します。

2025年追記②

2年前アルゼンチンのジュニア選抜大会に足を運んだ際に撮ったこの写真。
この写真に写っている子たちの中から現在ブエノスアイレスで行われているPremier Padel P1に出場している選手が３人います。

予選にWC（主催者推薦枠）で出場とはいえ（一人は本戦WC）、2年前にあのプレーができていると2年後にPremier Padelに出れる可能性が出てくるということ。

これは指導者として道標になります。

引き続き彼らの歩みに注目したいと思います。

🔽 ここからは行動の時間 🔽

どんなことも続けることで見えてくるものがあります。
続けることと同じくらい大切なのは、ただ頑張るのではなく、正しい方向へ進むことです。

ジャパンパデルアカデミーでは、あなたの目標達成をサポートするために最適な環境と方法を提供しています。
長い道のりに迷いや不安はつきものですが、正しい努力を積み重ねれば確実に前進できます。

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ブエノスアイレスのベストカフェ

私が救われたそのタトゥーとはブエノスアイレス滞在時に泊まっていた宿近くのカフェで出会いました。

そのカフェは宿とアカデミーとの間にあり、練習後ヘトヘトになった状態で転がり込むようにして入ったり、宿のWi-Fiが絶不調になったときもよくお世話になっていました。

何回も通ううちに顔を覚えてくれたり、一度長居し過ぎてちょっと申し訳ないなと思っていたときに、ふとスタッフが近づいてきたので「“そろそろ帰れ”か、“もう一杯コーヒー注文してくれ”のどちらか言われるのかなー」と思っていたら、「このピスタチオアイス美味しいから食べてみて」という、斜め上からの接客を受けファンになってしまったカフェです。

Viccenzo Ice Cream & Coffeeというお店です。
ブエノスアイレスのVicente Lopez地区にあるので気になった方は是非。

今facebookを開いたら一年前のちょうど今日（4/21）このカフェについての投稿をしていて、やはりこのタトゥーには何か重要なメッセージが隠されているのだと確信しました。
#だったら忘れるな

出会うことのない二単語

さてそのタトゥーというのはこれです。

忍耐と妖精。
真逆に近い位置にいる単語たちですから、忍耐も妖精もお互い同じ列に並ぶなど夢にも思っていなかったことと思います。

去年のこの時期はアルゼンチンに渡って１ヶ月ほど経った頃で、「楽しい」より「（パデルが難しくて）苦しい」が少しずつ大きくなってきていた頃だったと記憶しています。

そんなときこのカフェにいたスタッフのこのタトゥーを見つけ、アルゼンチンに来て１ヶ月、ここまで学んできたパデルの様々なことが自分の中でいろいろ繋がった閃いたというか、腑に落ちた感覚がありました。

この言葉を忘れたくなかったので、照れと自慢と困惑が入り混じった表情のスタッフに声を掛け、半ば強引に撮らせてもらいました笑

矛盾を受け入れる

テニス（やパデル）を学ぶようになってから久しく経ちますが、勉強していて気づいたのは、テニス（を上手にプレーするため）には「矛盾」が内包されているということを受け入れる必要があるということ。

その矛盾を許容しないと上手にプレー出来ない。
テニスを知れば知るほどこの思いは強くなってきました。

インナーテニスというテニス界では有名なメンタルに関する本があるのですが、テニスの勉強を始めた直後はこの本を読んだ後などは「テニスはメンタルなんだ！心で打てばいいんだ！」とテニス上達の“唯一の”キーワードを見つけたような気になっていました。

ですが他の本も読み進めていくうちに心だけではどうしようもない部分が出てきたり、むしろ心なんかよりラケットワークのほうが大事だ、いやラケットを動かすための身体の使い方のほうが大事だ、と思わされることが毎回で、「これだけやっておけばいい」なんていうものは存在しない。

そして「攻撃しなければ勝てないぞ！」というアドバイスと「自滅するな！」という、一見矛盾するアドバイスを両立させなければいけないことも分かってきます。

テニスが分かってくるとこれらのアドバイスは矛盾するものではなく、深いところで繋がっていることも理解できるのですが、こう思えるようになるためにはある程度の知識量が必要ですし、「なぜ繋がっているのか」を肌感覚で理解できるようになるためにはある程度の経験と時間が必要です。

最近よく「なんでYouTubeやってるんですか？（もったいなくないですか？）」と聞かれるのですが、それはこれが理由です。
絶対伝わっていないと思うのでいつかどこかでお伝えできたらと思います。

ニュートラル

忍耐と妖精の話に戻すと、パデル（やテニス）はただただ歯を食いしばって我慢してプレーするのもダメ、一方で自由奔放で気まぐれな妖精のようにプレーするのもダメで、「妖精のような心の持ちようで忍耐強くプレーする」のが最も多くのプレーヤーに当てはまる心構えだと思います。

こういったバランスを取る、矛盾を受け入れる、一見相反するものをつなぎ合わせる、みたいなことがテニス同様パデルにも必要だと考えているので、私は指導コンセプトの中心に「ニュートラル」を置いています。
ジャパンパデルアカデミーコンセプト

投資でも治療でもスポーツでも、「これさえやっておけば100％大丈夫」なんてものはなく、当然ながら近道もないということです。（間違いの少ない道はあると思います）

そうそう、冒頭の「スペインとアルゼンチンどっちが良かったですか？」という質問には迷わずアルゼンチンと答えています。

あーアルゼンチンに戻りたい！

↓普段私が使用しているインソール↓

このカーボンインソールを使用させていただいてから今年で5年目になりますが、日を追うごとに安心感が増しています。

他社のインソールからBMZさんのインソールに変えた直後は少し「物足りない」と感じるかもしれませんが、次第に安心感に変わるので是非一度試していただければと思います。（※物足りないと感じるのはBMZさんのインソールが土踏まずをサポートすることを第一に考えていないからです）

簡単に説明すると、足（裏）を正常に機能させるには足のドームが作られていることが重要で、そのためには３つのアーチ（横アーチ・内側縦アーチ・外側縦アーチ）がつながっている必要があって、立方骨を支えるとイイ感じになるそうです。
#最後が雑

よくある「土踏まずのサポート」がメインのインソールだと、内側アーチのみが作られ、それだと「安定はするけど動きにくい」となり、BMZさんのインソールを使うとこの「安定性と運動性」の両方を得ることができます。詳しくはこちら→BMZ

【プライベートレッスン】
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【パデル顧問】
パデル顧問

【YouTube】
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【コラム】
New Road

負けた直後は悔しさかき集めたらかめはめ波打てるくらい悔しいので、A1PADELへの意気込みは察していただけたらと思います。

勝利を目指すのはいうまでもありませんし、コーチとしてもすべてのことをこの目に焼き付け、今後世界に挑戦する選手に少しでもこの経験を伝えていけたらと思っています。

皆さんにお願い

予選は5/5-7にかけて行われます。

そこで皆さんに一つお願いです。

ブエノスアイレスまで元気玉届けてもらえないでしょうか。

日本の真裏なので小さいとおそらく届きませんので何卒どでかい元気玉よろしくお願いします‼︎（ドラゴンボール世代じゃない方すみません笑）

※予選のスケジュールが確定しましたらまたご報告させていただきます。

そして以前からやりたかったパデルの研究所作りました。
庄山大輔パデル研究所

詳しいことはこの記事に書いたので是非見てください。
庄山大輔パデル研究所始めました

【追伸】
当アカデミーではレッスンや選手クラス以外にも、

●トーナメント帯同（ベンチコーチ）
●コーチング・パデル顧問
●出張レッスン
●パデルカルテ作成
●指導者養成講座

を提供しています。
詳しくは当アカデミーのHPをご覧ください。
》JAPAN PADEL ACADEMY

マッサージガンを探している方、リカバリーに興味がある方はこちらの記事が参考になるかと思います。

筋膜リリースも出来るマッサージガン【セラガン(THERGUN)】を現役熟年アスリートがオススメする理由

「ケガしたくない」 「けど効率良く（ウォーミングアップや）リカバリーを行ないたい」 この二つを満たしてくれるコトやモノを探していたときに、私はこのTHERAGUN（以下セラガン）に出会いました。

www.japanpadel.net

2024.05.06

A1PADELのランキング1位のMaximiliano Arce選手、2位のFranco Dal Bianco選手、5位のGonzalo G. Alfonso選手、6位のJuan I. De Pascual選手を筆頭に、トップ100の中に9人もの選手が入っています。

他にも各年齢のジュニアアルゼンチン代表も数多く在籍していて、この写真の選手は去年の18歳以下の準優勝者で、今年からプロに転向したそうです。
Lucas Santino Cortese

パデルマニアの方ならどれくらいのレベルの選手か想像がつくかと思うのですが、ほとんどの方がピンと来ていないと思うので分かりやすい例を挙げると、先月ブエノスアイレスで開催されたWPTのLa Rioja Openで彗星の如く現れ、決勝まで進出したAugsburger・Libaakペアに驚いた方も少なくないと思います。

このAugsburger選手と去年の18歳以下の決勝で対戦し、フルセットの末敗れたのが先ほどのLuca選手です。

ちょっと話が逸れますがこのAugsburger選手とは私も一度だけスペインで一緒にプレーしたことがあります。

ゲームする前にパートナーに「彼の上にだけはロブを上げるな」と言われ、スマッシュが上手なプレーヤーなんだろうなとは思っていましたが当時(2021年)から破壊力抜群でした。

このようなレベルの選手達が私の近くにゴロゴロしてるんです。

１ヶ月もこの環境にいるとつい慣れてしまいますが、よく考えたら当たり前ではない。

数ヶ月後もしくは数年後にパデル界の中心にいるかもしれない選手達と一緒の時間を過ごせているというのは当たり前ではない。

これを求めてアルゼンチンに来たとも言えるけど、改めて来てよかったなと感じています。

スペインとはまた違ったプライスレスな経験ができ、ご支援いただいた皆様には感謝しております。

最大限吸収して日本に帰ります。

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2024.05.06

今後のスケジュール

先週末日本人としては初となるアルゼンチン国内の公式戦(AJPP)に出場してきました。
https://www.padelnetwork.com/ajpp/2023/abril/100/lujan/

結果は6-4 6-7(5) 3-6で1回戦敗退。

当然ですが悔しいです。

世界三大瀑布の一つと言われるイグアスの滝を見に行く予定をキャンセルして練習に充てることに決めたことで悔しさを想像してもらえたらと思います。

「ていうか庄山さんコーチとして今アルゼンチン行ってるんだよね？」という声は日本の真裏のここアルゼンチンにもちゃんと届いておりますw

世界一、最低でも世界に通用する選手を育てたいとなると、私が負けたような選手にアカデミーの選手達には勝てるようなってもらいたいし、そうならなければ先へ進めません。

私自身が試合に出ることでアルゼンチン(やスペイン)の選手に通用する部分とそうでない部分を身をもって体験するというのは、今後コーチとして指導の現場に立つ上で計り知れないアドバンテージになります。(単純に自分が試合に出たいというエゴの塊のような気持ちがあるのは内緒です)

オンリーワンよりナンバーワン

個人的には日本のパデルというのはまだまだ守破離の“守”の段階だと思っているので、となるとまずは「世界(で活躍している選手たち)のパデル」を守る(真似る)必要があります。

なぜなら選手は(コーチも)オンリーワンではなく、ナンバーワンを目指しているからです。(あくまでも競技としての話です)

オンリーワンのパデルプレーヤーになりたいのなら、フォアバックともにテニスのような厚いグリップで握ってプレーをすればすぐオンリーワンのパデルプレーヤーになれます。(パデルラケットが色々進化したらこのプレースタイルもあり得るかもしれないけど)

“日本人独自の”パデルを追求するのはもう少し先でいいと思っています。

というわけで引き続き選手の仮面を被りながらコーチとしての見聞を広めたいと思います。

そうそう全然話は変わりますが、今大会の会場の醸し出す雰囲気が最高だったので写真載せておきます。

どう最高だったかは絶対伝わってないと思うので日本帰ったら直接聞いてくださいw

【追伸】
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●トーナメント帯同（ベンチコーチ）
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2024.05.06

そりゃキレるよね

先日Facebookでアルゼンチンに着いたその日にタクシーの運転手にキレられた話をしましたが、キレられた理由が分かりました。

次の日がアルゼンチンの祝日でこの日はサッカーアルゼンチン代表の試合がブエノスアイレスであったみたいで、空港から北のほうのスタジアムでアルゼンチン代表の練習、その後空港から南のほうのスタジアムに移動して夜試合というスケジュールだったため、メッシを見たい人達でどっちのスタジアムに行く道も混んでいたようです。

驚いたのは、時間がまだ13時過ぎだったこと。

みんな仕事は？！と思わずにいられませんでしたがここはアルゼンチンですからね、「仕事〈 サッカー」の人達がいてもまったく不思議じゃないとすぐに思い直しました。

趣味としてスポーツをやる人、仕事としてスポーツをやる人、お金のためにスポーツをやる人、スポーツにコスパやタイパを求める人（本当に求めているなら絶対やらないほうがいいと思うw）、メリットがあるからスポーツをしている人など、色々な人がいていいと思いますが個人的にはスポーツに情熱を傾けている人が好きです。

いやちょっと違います。
正確には情熱を注いでいるものがある人が好きです。
一心不乱になれるものがある人が好きです。

これがアルゼンチンにきた理由の８つ目です。
#まだあるんかい

おそらくW杯優勝直後の映像だと思いますが、これを見ればスポーツ（サッカー）にアルゼンチンの人達がどれだけ感情移入しているかが分かります。

アルゼンチンが優勝した後その光景をテレビで見ていて、「スポーツに情熱を注げる人達がたくさんいる国に行ってみたい」、自然とそういう気持ちが芽生えてきました。

でなんで運転手がキレていたかというと、自分もこの試合を観に行くからだそうで、どうやら20:30のキックオフに間に合うか心配だったようですw
#車内で一緒に観に行く友人とずっとキレながら電話で話してたよ
#仕事中だよね？

ピッチ上の戦争？！

そしていちばん驚いたのが運転中に遭遇した警察の人数。

スペインでサッカーを観た時も警察官（警備員）多いなーと思いましたが、アルゼンチン代表の試合ともなるとスケールが違うことが垣間見えた瞬間がこちらです。

昔（今もあるのかな？！）サッカーはピッチ上の戦争なんて言われ方もしていましたが、この警察官の数を見てそう言われる理由が少しだけ分かりましたw

こっちに滞在中どこかのタイミングでサッカー観ようと思っていますが、来週ラグビーを見に行けそうなのでこっちも楽しみです。
ではまた。

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